医生你好！我头发比较细比较软，油起也很快，所以经常...

频繁的理发、护发、头部按摩会促进发圈的生长从而加速；个人因素：营养好，精力旺盛的人头发长得更快；如果长得快对你来说是个问题，尽量少吃蛋白质，多吃些食物，如花生、芝麻、核桃等；遗传因素。头发长得快，说明生命迹象很旺盛，这是好现象，不要担心，如果色泽也很好，那就不需要担心。

如果头发细又软还少，患者可以通过食疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：1.食疗：在日常生活中，患者应该适当食用营养丰富的食物，比如鱼汤、鸡汤等，能够滋养头发，促进头发生长。2.药物治疗：头发细又软还少可能是斑秃引起的，患者可以在医生指导下使用益肾生发丸、养血生发胶囊等药物进行治疗，能够起到养血生发的作用。平时患者应该做好个人卫生工作，避免使用刺激性的洗发露，以免对头发造成刺激。

头发又细又软可以通过营养物质补充的方法治疗，也可以选择植发手术或者是激光治疗。头发出现又软又细，多数是营养食物不足的因素，可以吃一些黑芝麻或者是黑豆等食物，如果严重的情况下并且伴有头发吸收现象，也可以选择激光治疗，能够刺激毛囊，使毛发组织快速的生长，严重的情况下需要进行植发手术。术后前三个月可能会出现剧烈脱发，要避免情绪烦躁或者是焦虑，多到户外晒晒太阳，吸收新鲜空气。

高血压是可以服用长效的降压药物来进行治疗，平时一定要注意饮食的调理为好，要控制盐的摄入，低脂低盐的饮食，同时要清淡为好的，不要吃过于油腻和刺激性的食物，定期的复查。

既然自己说脱发比较明显，那么就需要到皮肤科就诊，先请接诊医生看看现在脱发的程度如何，在进行发根毛囊监测的检查，然后在看看是不是可以采用些药物外用涂抹进行治疗了。

皮肤油头发油一般可以通过补水的方法改善，也可以采用深层清洁的方法改善。皮肤油头发有可能是由于长时间吃一些含油量较高的食物引起的，还有可能是皮肤缺水的原因导致的。平时在洗脸的时候，尽量选择去油性好的洗面奶或者是洗发水，一般有助于减少皮肤出油。平时还应加强皮肤的补水措施，一般可以通过注射玻尿酸的方法补水，还可以做头发补水营养，有助于缓解皮肤油头发油。平时应保持充足的睡眠时间，饮食上尽量不要吃过于油腻的食物。

头发变的细软还脱发有可能是遗传因素或是气血虚弱引发的，可通过改善生活方式及口服益气补血的中成药物进行调理。1、生活方式的调整：保持头部清洁卫生，饮食方面以摄入维生素、蛋白质类的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养充足，少吃辛辣刺激油腻性食物；日常作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当的锻炼身体，保持情绪乐观，心情愉悦，可以保证气血顺利运行，促进头发的生长。2、中成药物调理：中医认为头发细软脱发是由于体内血虚风动、肝肾阴亏等证候引起的，可以通过中医的“由内而外，调养防治”的辨证体系，根据个人情况选择养血息风、补益肝肾的中成药进行调理，比如敬修堂养血生发胶囊，该药组成以制何首乌、熟地黄、当归等养血药物为主，辅以补肾药物，具有补益肝肾、养血祛风的效果，由内滋补肾阴而起到濡养外部毛发，对于脱发的防治有一定效果。

一般情况下，头发软细少可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。1.药物治疗：如果存在头发软、细少的情况，通常可能与气血不足有关，可以在医生的指导下使用养血饮口服液、益气维血片、当归补血丸等药物进行治疗，有利于缓解相关症状。2.日常护理：养成良好的生活习惯，在饮食上不要偏食，注意营养均衡搭配，可以适量吃黑米、黑豆、黑芝麻类的黑色素食物，能够改善相关情况。

脱发和体质有关，一般药物是没有什么效果的，头发油腻患者可以用一些好的去油腻的洗发膏，应该有所帮助脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

反复的染头烫头，通常会对发质造成一定影响，甚至破坏毛囊而引起脱发，发质变干变少等，平时注意尽量少烫头，染发。去检查一下，以明确治疗，积极补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。合理的饮食。