我平时偶是有发梦的先例，但在２００３年游玩恐怖城后，晚上就常

问题分析：你好！你的情况主要存在两个问题，一是不该看恐怖的游戏，以后最好改正。二是不应该私自吃药，一定要在医生的指导下服药，以后同样要改正。建议您立刻停药去医院找神经内科诊治。

问题分析：你好，你的问题是可以解决的，乱服失眠药的危害主要有：
1、形成耐药性与依赖性。
长期服用安眠药，过一段时间便会发现药物没有以前那么管用了，这就是耐药性。长期用药另一个问题在于依赖性，即指不给足药，会出现焦虑不安、紧张、全身不适等症状。
2.出现戒断症状
长期用药者突然停药，会出现戒断症状，如失眠、激越、坐卧不安、烦躁等症状。
3.反应减慢
长期服用安眠药，人的记忆力将会减退、反应减慢。
4.可致死亡
药物在特定情况下会成为毒剂，吞服大量安眠药可致死亡。目前对于失眠抑郁症的治疗，偏重于镇静安神的西药，治标不治本，且有一定的毒副作用。而中医中药“安神丸”治疗失眠抑郁症，治标又治本，且无任何毒副作用。
你可以去医院看一下，及时治疗，选对药非常重要，不能乱用药，随时欢迎你的咨询，祝你早日康复。

问题分析：你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

问题分析：您好！做梦与身体健康和心理有一定的关系，同时也与白天经历的一些事情有关系，但不能断言做噩梦就是有疾病，要结合实际情况进行分析。可以先调节一下：一是睡觉时不要穿太紧的衣服或盖太厚的被褥，二是睡觉前心理先宁静下来，心情放松，三是白天不要太劳累，睡前半小时不要看书。