性别:女
年龄:31
问题分析:健康指导:您好!根据你的描述来看,与吃的减肥药物过多有关系,很多人只想减肥药能瘦,从不想减肥药的副作用,减肥药会导致代谢紊乱,内分泌紊乱,营养不良,等等,建议以后都不要吃减肥药了,最好用食疗,运动,营养减肥是最好的。
问题分析:健康指导:您好,您这种情况,首先建议到医院进行全面体检,排除器质性疾病。千万不要再吃减肥药了。吃的少不代表热量摄入少,减肥饮食应清淡少油,易消化吸收,营养均衡,不要吃高脂肪高糖高热量食物,不要吃零食。继续进行运动,选择强度低的有氧运动。
问题分析:您好,因为市面上的减肥药成分不一,长久服用减肥药可能会出现影响身体健康的。比如腹泻、有厌食感等,通过减少摄入及吸收食物来达到减肥的目的。建议您养成良好的饮食、生活习惯,饮食应低盐低脂清淡饮食,勿食油炸、高热量等食物,遵循早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少,饭后2小时适当运动,每天慢走50分钟以上,每周坚持4天以上。多喝水,多吃蔬菜水果。适当练练瑜伽、塑身操等。