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恐怖性焦虑障碍的症状有哪些?

性别:女

年龄:25岁

我最近觉得自己都不能全身心的放松下来,全身的紧张。我身边的人都说我最近都是面部绷劲着,眉头整天皱着,还鄙视我整天叹气,说什么这么年轻的人居然每天唉声叹气的。其实我也不知道自己为什么会这样,就是觉得自己最近比较焦虑,猜想自己应该得了焦虑症。
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问题分析:心理分析:您好,感谢您的咨询,我觉得您是太过紧绷了,焦虑症的症状有心悸,面色苍白,忧心忡忡等。
心理指导:建议多放松自己,多听音乐多跑步健身,唱唱歌,保持心情愉快。

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