病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我今年73岁，男性，近年来我口腔内壁，舌尖，牙龈经常发生溃疡，一病就要治疗一个星期以上。往往好了几天，另外部分又发起来。有时我的面部还长酒刺。以前我吃辣椒和热气食物都没问题，现在稍吃点就发起来。请问什么原因？吃（涂）些什么药？平时怎样保健才能恢复以前的状况？
曾经治疗情况和效果：
我曾经看过中医，医生说我缺锌（我退休后得过轻度痛风，平时对嘌呤较高的食物都忌食，这是不是造成的原因），叫我拿柠檬泡蜂蜜冲开水喝，未见多大效果。
想得到怎样的帮助：
平时如何在食疗和保健预防？发生溃疡用什么药来吃和涂抹？
