我的乳房红晕乳头疼痛，请问怎么

问题分析：根据您的年龄分析应该是生理期前的一种正常的生理疼痛，一般在生理期过后就会好转，并且不会有肿块等情况的出现。
建议您可定期去做乳房彩超、钼靶等检查，祝您身体健康。

问题分析：这种情况应该是乳腺增生引发了腺体内的纤维瘤。这是一种显微组织良性肿瘤，形成之后会逐渐增大，但很少引起疼痛等不适。因为纤维瘤会逐渐增大，所以为了防止形成过大的纤维瘤，一般在发现之后进行手术切除。如果从发现到现在变化不明显，也可以继续观察。
建议，不要穿过紧的乳罩，过紧的乳罩会影响乳房的血液循环，这也是现在感觉乳房胀痛的女性越来越多的重要原因之一。建议去医院就诊。