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睡眠-觉醒节律障碍能治疗吗?

性别:男

年龄:43岁

一个朋友最近总是失眠,睡不好觉,入睡特别的困难,而且就算睡着了也睡的特别不踏实,半夜只要有一点声音就会让他惊醒,为此他特别苦恼,导致他白天的工作状态也特别不好,不知道能不能治疗这个病症呢。睡眠-觉醒节律障碍能够吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
丁浩 医生会员 内科 极速问诊
二级甲等 泰山医学院

问题分析:你好,像这种情况不建议吃西药的,一般可看看中医,吃些养血安神的中药,比如服用安神补脑液就很不错 ;
每天按时就寝,按时起床,不宜停留床上时间过久,养成规律的运动,如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做,用手按摩足心,或张口吐气,用鼻吸气,这一吐一吸,就会有舒适的感觉‘

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应该是心经有火引起的,这样的病症需要清心火的药物进行治疗。应该先去中医院进行检查一下,看看是不是与心经火旺有关,通过检查确诊之后,再开具清火类的药物进行治疗,积极的进行治疗。可以多带宝宝走动,玩些体力类型的游戏,也不要给宝宝吃太多不好的食物。
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儿童睡眠障碍建议采取必要的心理治疗、调整睡眠习惯、改善睡眠条件等治疗方式相互结合。1、心理治疗:家长要积极的跟孩子沟通,舒缓孩子的心理压力。2、调整睡眠习惯:养成良好的睡眠习惯,睡前不要使孩子过于兴奋,不能多饮食,睡前不玩手机等。3、改善睡眠条件:消除或阻断睡眠环境中的噪声,保持室内空气、光线、温度、湿度适于睡眠,同时定期给孩子更换被褥内衣等。4、教育:不能过于严厉批评指责孩子,更不能威胁或恐吓孩子,不建议体罚或变相体罚。5、药物治疗:如果孩子的睡眠障碍是由于疾病因素引起者或反复长久地出现,建议在医生的指导下服药治疗。
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