性别:女
年龄:46
问题分析:健康指导:1.咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用,所以可以提振精神、增进思考与记忆,恢复肌肉的疲劳。 2.作用在心血管系统可提高心脏机能,使血管舒张,促进血液循环。 3.对于肠胃系统它可以帮助消化与帮助脂肪的分解。 4.最近美国还有一项新的研究显示喝咖啡能增强性欲,因为咖啡有改善血液循环、加快心跳速度、刺激神经系统的活跃,因此经常饮用咖啡者的性生活较非经常饮用者还要活跃,不但如此,还能降底罹患阳痿的机率。
问题分析:健康指导:咖啡的刺激性很强,咖啡即使在不是空腹的时候喝,也会对胃有刺激性。所以,最好不要空腹饮用,适当食用一些面包等相配。高中学生不建议喝咖啡,高中时期是青少年生长发育的关键时期,咖啡虽然有很多营养,但长期喝咖啡会造成钙质的流失,会影响青少年的生长发育。如果感觉精力不够,可以做一些适当的运动,或者喝一点淡茶。
问题分析:健康指导:空腹喝咖啡时间长会导致机体精神功能下降, 建议你控制饮食,调节饮食结构,促进机体恢复。 建议饮食宜清淡易消化为主,富有营养,且易消化,多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。少吃、过咸、生冷等;不宜有刺激性食品;如辣椒、胡椒,姜,葱,蒜等不宜;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。
问题分析:健康指导:根据您的情况描述,建议您避免空腹喝咖啡,因为咖啡中含有大量的咖啡因子,长期空腹饮用会导致胃部不适。所以建议您不要空腹饮用。此外,高三学习较为紧张,压力大,所以建议您平时饮食上注意加强营养。
问题分析:健康指导:咖啡是可以喝的,不过要注意量的问题。一般每天喝两杯,150毫升一杯,就无碍。此外,空腹喝咖啡一般不建议,因为长期这种饮用咖啡的方法容易伤害胃,如果每次摄入量过多,还会增加肾脏的负担。因此,早上建议吃过早餐后,隔开1个小时再喝一杯咖啡是最为合适的。
问题分析:您好,建议您不要空腹喝咖啡,据现有的报道,空腹喝咖啡可能会影响胃的正常功能。而且如果有胃食管返流、神经衰弱、失眠等基础病时,建议不要喝咖啡。建议平常注意劳逸结合,按时作息,早睡早起可以提神。如果有出现上腹痛、胀、反酸等症状时,应停止服用咖啡。