便秘困难有三年了：现吃同济便乃

问题分析：您好：依据您所提供的情况来看，您的这种情况建议您最好是首先调整良好的生活习惯以及饮食习惯等。
建议您平时最好是多进食一些含有纤维素的食物等，这样可以促进肠道的蠕动等，可以每天冲服蜂蜜水润肠通便，如果这样还是不能改善的话建议您最好服用中药麻子仁丸等润肠通便。

问题分析：您好，您的情况建议服用清热解毒药物如常润茶和三黄片等药物调理，注意不要熬夜，多喝点凉茶
少吃些容易上火的食物，平时可以吃些清火的东西，多喝开水，少吃辣椒，多吃蔬菜，可以买一些野菊花泡茶喝比较好

问题分析：根据你描述的情况，这个情况，是习惯性便秘的情况，一般是饮食不当，吃蔬菜，水果，以及含纤维素高的食物少，缺乏体育锻炼，胃肠功能不好有关系
建议你这个情况，应该是多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，以及含纤维素高的食物，异常定时大便效果，可以应用黄连上清丸，麻仁丸等进行调理

问题分析：你好，根据你的描述情况来看你现在的情况是由于便秘导致的大便不通等症状。
这种情况可以服用些通便灵、丽珠肠乐等来治疗，同时多喝些温开水，吃些富含粗纤维的蔬菜和水果如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等，粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快，平常吃些易消化的食物，忌暴饮暴食，还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化，适当的运动，通过一段时间的调理，我相信你会好起来的。祝您身体健康。

问题分析：便秘是一种很常见的临床症状，便秘是指便次太少或排便不畅，费力困难。
粪便干结且最少正常时，每日便次1-2次或2-3日排便一次，但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响，许多患者的排便

问题分析：您好，防止便秘最基本的从饮食及生活习惯开始改善。建议您多喝水，每天至少2000ml以上，多吃水果蔬菜，比如香蕉、柚子可通便。饭后2小时后适当运动，比如慢走、跑步、做有氧运动等，可以促进胃肠蠕动防止便秘。
建议不要服用作用强烈的泻药，如果有严重的腹泻可引起水、电解质紊乱，建议不要吃高蛋白含量食物及辛辣、干燥食物。平常可沿着肚脐周围做顺时针手势按摩，可促进肠蠕动改善便秘症状。