膝盖酸痛，上下楼更为明显，弯曲时会有轻微

问题分析：健康指导：你好，根据你描述的情况如果膝盖方面有积液，需要及时抽出，通过针灸和理疗按摩的手法帮助恢复治疗，还有可以用活血化於的药膏帮助恢复，积极配合医生，不要剧烈运动，好好休息，希望对你有帮助

问题分析：健康指导：是髌骨软化，建议从饮食入手进行恢复治疗，必须适当运动促进机体修复，才能尽快回复。 建议饮食营养要均衡，注意饮食清淡，多以易消化吸收的食物，宜吃富含维生素和钙的食物，如蛋类，奶类及其制品，肉类。尽量减少脂肪 的食用量；要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄；少吃油腻食物；避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入。

问题分析：膝关节位于表浅部位，可能由于感染引起，但你长期打篮球，有可能是膝关节运动过度引起。因为人上楼梯时膝关节的负担是走平路的5－8倍，所以上下楼时膝盖酸疼更明显。
1、注意保暖.2、可以非负重状态锻炼肢体力量.3、最近篮球适量，尽量少做攀爬动作，如上下楼梯.4、建议到医院检查找出积液的原因。