性别：女
年龄：20岁
问题分析：你好，根据你的描述这种情况是经常性缺乏锻炼引起的肌肉无氧呼吸导致酸痛。建议你不用担心的，最好平时加强身体锻炼，休息一段时间就会恢复正常了。
问题分析：您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行治疗，找出具体原因，对症下药。建议抑郁症患者拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。
问题分析：成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡醒节律。一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
问题分析：心理分析：你好！根据你的描述，你可能是在寒假期间干重活时出汗也没有及时保暖造成的。心理指导：建议及时去医院内科检查确诊一下病情，在医生的指导下吃药治疗。平时要好好休息。多吃点补血气的食品。
问题分析：心理分析：你好，这种情况是太劳累了，肌肉拉伤平时没有多做过重活所以会这样心理指导：建议你去买云南白药喝一点或者敷一下，多锻炼，这几天不要太过于劳累
