性别:女
年龄:11岁
没有的到帮助
问题分析:你好!做梦一种正常生理现象,日有所思夜有所梦,另外你自我暗示说自己忘事需要一年,这样反复想着这件事,就可能经常做关于水鬼的噩梦,其实时间可以磨平很多事情的记忆,你可能存在一点强迫症状,可以咨询一下心理医生。建议平时多参加体育锻炼,通过运动释放掉不良情绪和心理压力,转移自己对既往事情的回忆和关注,睡觉前用温热水泡泡脚,可以舒缓紧张情绪和躯体疲劳,改善睡眠质量,减少做梦,如果效果不好的话,可以到正规的三甲医院的心理门诊咨询专业的心理医生,在医生检查后,给出具体的治疗意见
问题分析:你好,你的情况有自己吓自己的情况,那么世界上有谁见过,那么鬼的样子都是臆造出来的,都没有统一的规范标准。所以建议你自己好好认识这个问题,不要太纠结了于此,因为是一个不现实不科学的,所以希望你可以认识到好吧。
问题分析:心理分析:心态,决定了人的一生。在任何一个工作岗位上,如果你有技能,但没有良好的工作心态,能否把这份工作做好?答案是“肯定不能”,因为你没有意愿去完成此项工作,所以就算是一个没有技能的人去做此项工作,只要有意愿他大可以去努力学习,最终变得有技能,最终完成任务,只是所花费的时间多一点而已。既然心态如此重要,心理指导:学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。
问题分析:心理分析:你的情况可能是不良心理暗示导致的做恶梦,与日常生活中发生的事件和情绪冲突有关。心理指导:建议你学会接纳自己的症状,减少不良暗示带来的负面影响,鼓励自己带着症状去积极的生活,也可申请家庭心理医生的帮助。