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每当考试进教室,我都会很紧张,心慌,手发抖,出汗,...

性别:男

年龄:20岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
每当考试进教室,我都会很紧张,心慌,手发抖,出汗,小便急,全身绷紧。怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:根据您的描述,紧张是心理症状,心慌出汗手抖是植物神经症状,所以很有可能是焦虑症。
建议您前往正规机构进行诊断和治疗,在心理治疗中,系统脱敏、放松疗法等会对您的症状缓解有比较大的帮助。另外需要注意的是,千万不能将考场与紧张联系起来,不然会养成一种习惯,就像巴甫洛夫实验多带给我们的启示,一旦习惯养成,您以后见到考场甚至是普通教室都会引起不良反应。

文超 内科 极速问诊
三级甲等 牡丹江市第一人民医院

问题分析:您好,根据您提供的病情,您可能是过度恐惧考试导致交感神经兴奋引起全身不适的症状。
建议您在考试前进行自我心理暗示,告诉自己放松,不要过度紧张,反复深呼吸也能平静心情。

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