性别:女
问题分析:健康指导:建议最好采用是食动结合的方法,可以平稳的达到效果,而且对人体没有伤害。 建议饮食营养要均衡,饮食结构搭配合理,以清淡为宜,可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。少吃煎炸等食物;避免食用动物性脂肪;尽量少吃辛辣、刺激的食物;忌食干燥食物;少食煎炸食品。