性别：女
年龄：21
问题分析：韧带拉伤的话。通过一段时间的治疗。可以慢慢恢复。恢复时间有个体差异，恢复后可以继续跑步。建议骨科就诊。具体咨询。
问题分析：你好，患者青少年男性，因跑步时不慎把脚踝韧带拉伤了。对于脚踝韧带损伤的情况，要根据患者的体征和辅助检查，如磁共振来判断，如果病情比较轻的话，鉴于患者年纪轻，是可以恢复的，一般需1个月左右，具体时间因人而异。
问题分析：在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次损伤。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
问题分析：健康指导：把脚踝韧带拉伤了，半个月才能好，恢复情况理想的话能继续跑步，建议饮食结构要合理，饮食清淡，注意膳食平衡，多吃新鲜蔬菜水果，并补充蛋白，以供给多种维生素。少吃油腻食物；少食高胆固醇之食物；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；如辣椒、花椒粉、咖哩粉等少食。
问题分析：健康指导：暂时停止跑步，待韧带恢复以后再继续锻炼，韧带拉伤恢复较慢，还要积极治疗，再恢复期间要注意休息，避免剧烈运动，饮食要注意营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，有利于韧带恢复。可以热敷或者按摩患处。
问题分析：健康指导：建议还没有好的时候就不要做剧烈运动了，注意多休息，多食用含胶原蛋白丰富的食物，一般来说只要注意休息，痊愈的时间可能要久点，注意可以每天晚上用热水泡脚，增加血液循环，帮助患处康复
问题分析：你好，你所说的情况 脚踝韧带拉伤一般来说属于软组织挫伤，大多数都是1-2周恢复。治疗可以先适当休息，给予局部热敷，擦干后再涂活络油。吃些活血止痛胶囊看看。
问题分析：你好，所述的情况为用力不当而足踝部崴伤，导致局部韧带扭伤，局部肿痛，影响活动。踝部韧带扭伤后一般需要3～4周左右的时间才可以逐渐恢复，恢复期间应该尽量避免患处的活动，尤其是内外翻活动，可以戴护踝或石膏保护制动，应用活血散瘀、跌打损伤类药物治疗。
问题分析：你弟弟应该是踝关节韧带损伤，最好是去医院打个石膏，制动踝关节3周，那么损伤的韧带可以充分休息，治愈后就会减少踝关节韧带松弛的后遗症。康复后对踝关节功能活动是没有影响的，如果不放心，建议还是先去拍个片子，排除骨折。
问题分析：健康指导：你好:拉伤的话一般都需要3到5个月吧，平时只要多注意休息不要剧烈运动，平时可以做些康复训练如慢走等。另外还是要注意自己的饮食习惯少吃酸辣油炸等刺激性食物多吃富含优质蛋白质的食物如排骨汤牛奶等，平时不要喝酒不要熬夜保证睡眠充足
问题分析：你好，考虑为脚踝韧带损伤的病变发生，多因活动过度，致使了脚踝处韧带过度的牵拉受损，组织充血水肿增生粘连，肌酸增高，组织液渗出增多，从而引发了肿胀及疼痛的症状发生。建议静养休息避免剧烈活动，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予脚踝关节处热敷理疗，推拿按摩针灸电疗，口服舒筋活血片，三七伤片，云南白药胶囊等药物治疗。
问题分析：只是拉伤的话一般需要一到两周能恢复，前两天不要用热水热敷，也不要用药油去擦，会更肿胀。两天后可以用热水热敷，服用些活血的药物，也可以用药酒擦拭一下，可以适当活动下。
问题分析：这情况目前可考虑服用芬必得、消炎痛等止痛药物，适当服用维生素C和维生素E，也可使用热毛巾来热敷试试，最好到医院检查一下，平时多吃坚果类、种籽类、深绿色蔬菜、菜籽油、全谷类等，
问题分析：你好，韧带拉伤 。建议您暂时要避免患处活动，在疼痛部位外用云南白药气雾剂、扶他林乳膏等药物,建议：如果一直是疼痛，需要去医院行局部X线检查，明确有无骨组织的损
问题分析：您好，很高兴为您解答，这情况建议热敷，也可选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果
问题分析：你好：这种情况建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗，不要盲目的用药治疗！祝你健康
问题分析：扭伤踝关节导致肿痛，如果是排除骨质异常，需要考虑软组织扭伤为主当然如果是软组织扭伤，短期三周内避免剧烈运动，二十四小时内冰敷，后期热敷，垫高患侧肢体休息，内服消炎止痛，跌打丸等措施都可以好转。
问题分析：根据你的描述来看，患者的情况最好注意了。建议患者平时最好不要跑步了，是需要进行休养的，平时可以做做理疗按摩改善不适。
