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杨医生您好，我在两个月前摔倒时把左脚扭伤了，后来敷...

性别：女

年龄：48岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
杨医生您好，我在两个月前摔倒时把左脚扭伤了，后来敷了几次治伤软膏后就不痛了，我以为好了就没有去理它，可在一个多星期前又痛了，这次还腰骶骨也痛，如果弯腰腿上的筋就好像被拉着好痛，左腿还发麻，本来腿上就有静脉曲张。现在是腰骶骨痛，脚踝处肿屁股肌肉也痛。
想得到怎样的帮助：

我想请问杨医生我这个病情是不是很严重。该怎么办，谢谢。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
夏克江 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 鹰潭市人民医院

问题分析：你先把脚踝扭伤这情况放到一边你现在腰疼和这个对于他这种情况是符合要求盘突出这种疾病的。
我还是建议去医院做一个腰部的这里详细的检查腰椎的ct也好腰椎的核磁共振也好，明确疾病的诊断了，他有相应的对症治疗办法。

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如果扭伤后肿胀疼痛较厉害，先要去医院拍片，脚腕受伤里面一般有韧带及软组织损伤，及小血管的出血、渗出，所以患者感觉到胀痛，24小时后可以做“热敷”，24小时前冷敷会使局部的血管收缩，减少出血和渗出。
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扭伤是可以进行艾灸的，建议还是先要去医院做一个x线，看看有没有骨折，如果骨折的话还是需要进行相对应的治疗，需要打石膏的，如果只是局部肌肉的损伤肿胀的话可以进行艾灸。
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扭伤是热敷还是冷敷好，需要根据扭伤的时间来决定。扭伤在24小时之内，肯定是冷敷好，因为通过冷敷可以减轻扭伤部位肿胀，超过24小时-48小时血管已经收缩，局部出血基本上得到控制，这个情况下肯定是热敷好，因为通过热敷治疗可以促进肿胀消退，对关节功能恢复有很大好处。所以扭伤之后是冷敷好还是热敷好，主要看发生扭伤的时间，急性期肯定是冷敷好，超过24-48小时肯定是热敷好。注意不要活动扭伤的部位。休息的时候,可以把扭伤的部位抬高。
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儿童踝关节扭伤，如有明显肿胀，应该立即到医院骨科拍照，骨折除外。如果没有骨折，那是踝关节韧带拉伤。如果踝关节肿胀明显，将受伤的肢体固定并间歇性提起48小时。尽量避免揉捏，会加重肿胀和疼痛，需要休息一到两周左右。
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至少需要3周-4周以上才可以运动，脚扭伤以后，跑步锻炼的时间和局部损伤的程度有密切的关系。脚扭伤以后如果局部肿胀明显，需要及时完善X片检查排除有无骨折的问题。
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脚扭伤的话要紧急制动同时的话进行冷敷，同时使用膏药来缓解疼痛进行消肿，适当口服消肿的药，通过热敷促进血液循环的改善这样加快缓解也可以促进损伤的愈合。
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脚扭伤可以用艾灸辅助治疗，24小时内要使用冷敷，减少毛细血管扩张，避免进一步水肿。48小时之后就可以热敷。艾灸也可以。通过促进血液循环，帮助消肿。然后要休息，减少负重活动，佩戴护踝，保护关节。
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脚扭伤不能喝酒，饮酒可以使心率加快，身体血液循环加速，四肢动脉静脉压力增高，使扭伤处的损伤位置出血量增加，或者渗出液量增大，加重扭伤局部肿胀，增加疼痛物质释放，增加疼痛感觉，延长扭伤恢复时间。
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