中药减肥的效果怎么样？

问题分析：中医药减肥效果需要根据中医辨证论治的，而不是盲目治疗
平时适度运动以及饮食合理就可以维持现在的身材即可，过度的减肥反而会造成厌食症和营养不良等。

问题分析：您好，减肥是一个长期而枯燥的过程，它需要膳食控制、适当运动、针灸推拿中药等传统方法相结合，效果才会好，单纯的中药减肥效果估计要差些。
1.膳食控制，不偏食，少吃零食； 2.适当的户外运动； 3.针灸、推拿、穴位埋线等交替使用试试。

问题分析：健康指导：中药减肥效果较差，而且容易反弹，并可能造成胃肠道不健康，建议食动结合调整生活规律，促进集体修复， 建议饮食食物要多样化，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，多吃富含维生素、矿物质，纤维素，蛋白质食物。忌食干燥、温热、易上火食物；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；忌食辛辣刺激性食物；忌吃高脂肪食物。

问题分析：健康指导：您好，运动减肥是最健康及有效的减肥方法，而运动减肥的效果根据每个人体质的不同，效果也是不一样的，您要坚持下去。运动的同时，食欲会大增，这个时候控制不好自己的饮食往往运动就出不来效果，要适当减少自己的进食量，多吃蔬菜及水果，少食多餐。

问题分析：你好，这个存在个体差异的，吃中药有的人会容易色素沉淀哦，请慎重考虑
你好，其实减肥的根本还是管住嘴迈开腿。不为身体提供过多的能源，就不会积累过多的脂肪了。

问题分析：健康指导：您好，合理的搭配饮食加上一定量的运动是可以达到健康减肥的目的的。除了运动，饮食上也是需要多加注意的，比如严格控制甜食和油腻烧烤食物。通过运动减肥，要掌握好运动量和运动时间，而且能长期坚持才会有效果。