我以前体检血压140/90，有时测的150/90，有时又低些

问题分析：你好，高血压是心血管疾病中比较常见的慢性疾病，一般都需要口服降压药来治疗。
你好，要除去病根，你要放松心情合理锻炼。平时低脂低盐饮食。并保证睡眠。养成良好的作息习惯。参加一项体育运动如打球或者是游泳。

问题分析：高血压与遗传因素，食用盐过多，体型肥胖，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压病，只能控制，不能根治。
你这种情况属于1级高血压病， 就是收缩压140~159mmHg;舒张压90~99mmHg，先改善不良生活习惯，减轻压力，坚持适度的体育锻炼，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素和适量补充蛋白质的饮食，如果这样您的血压降下来了可不服用降血压药物，如果降不下了就要考虑长期服用降血压药物了。经常用手掌摩擦脚心，可健肾、理气、益智、交通心肾，使水火相济、心肾相交，能防治失眠、多梦等，对高血压病也有很好的疗效。