性别:女
年龄:11
问题分析:健康指导:你好,根据你描述的情况如果肚子上面的肥肉比较多,需要注意吃完饭不要立马坐着,站着走动走动,还有晚上少吃淀粉类的食物,平时有空做一些呼啦圈还有仰卧起坐方面的运动,坚持半个小时燃烧脂肪,希望对你有帮助
问题分析:减肥最关键的地方还是控制饮食了,我们不建议药物减肥,药物减肥对身体的危害很大了。单纯控制饮食一般人也很难做到,因为饥饿的力量实在是太强大了,饿一顿的话下一次可能吃的更多了。 所以我们建议还是从饮食结构上来调理了,吃饭的时候不要吃主食,以蔬菜和水果为主,一定不要吃 馒头 米饭这些主食了。射频溶脂减肥瘦肚子能维持多久还得看您后期的饮食控制和锻炼了,再有这个操作有多大效果也是令人怀疑的,我们不建议用这些办法减肥了。