问题分析：1.首先，肾是男人的阳刚之本，所以在平时生活中房事要注意有所节制，纵欲过度是最伤肾的一种行为。不过也不是让你一点都不进行房事，憋着对身体反而不好，所以在平时要根据自己的实际需要和身体状况来调节房事次数。 2.韭菜，深海的鱼类，还有动物的肾脏都是很好的补肾产品，但是烹调方法要注意，尽量避免烧烤等激烈的烹饪方法，那样会增加你肾的压力。在平时的生活中多多注意锻炼可以给你身体更多的活力，让肾也得到锻炼 3.烟酒是男人交际中必不可少的东西，同时也是肾健康的大敌，所以平时自己在家没有交际应酬的时候请尽量熄灭你手中的烟，将你手里的酒换成果汁也许会更好。在生活细节当中呵护你的肾，远远比你去医院更加的治本。
以上只是医生根据患者简单描述给予意见。建议患者联系医生，医生会根据患者详细病情，为患者量身制作治疗方案。
