一生美水果酵素对减肥有帮助吗？会反弹吗

问题分析：健康指导：根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。合理饮食，您可以在晚上吃三四分饱，上中午吃七八分饱饭后不要马上坐着可以在屋子里慢慢走走。

问题分析：健康指导：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

问题分析：您好！从您描述的症状看考虑可能是小腹部脂肪堆积明显，是与自身发育、生活习惯、不锻炼等多种因素有关系。
每天坚持体育运动，坚持跳舞、健美操或游泳，很有利于腹部健美，并注意不吃油炸、过甜食物，不暴饮暴食，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你有一些肥胖症状这种情况不要胡乱的用药可以采取正确的方法进行调整。
给你的建议就是,你可以适当的这号也是通过局部理疗健身的方法也可以适当的进行，针灸拍打按摩。