性别:女
年龄:25
问题分析:健康指导:一般对于一些减肥的人群,平时可以建议进行饮食和运动来减肥的。像平时跑步,跳绳,仰卧起坐等运动应该多做,每天建议50分钟。平时饮食上可以喝点枸杞山楂水,对于减肥有帮助,避免饮食过饱,适当多以粗粮食物为主。