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您好，我怀孕七个月了，晚上总是

性别：女

年龄：21岁

您好，我怀孕七个月了，晚上总是很难睡这是怎么了
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
郑媛媛,兖矿集团有限公司总医院,医师
郑媛媛 医师 妇产科
三级乙等 兖矿集团有限公司总医院

问题分析：你好,怀孕后有的人就是难以入睡,或者睡醒后难以再次入眠.和孕妇本身睡觉体位,或者尿频,孕妇本身体质都有关系.
建议你尽量晚上8点后减少饮水,避免起夜次数增多,白天减少睡眠次数.睡前一杯温牛奶.祝你健康！

陈风焕,河北省邢台市威县人民医院,
陈风焕 妇产科
二级甲等 河北省邢台市威县人民医院

问题分析：胎儿月份大了就会压迫妈妈的内脏，可能睡觉就不是很舒服。尽量采用左侧卧，这个对胎儿的呼吸是有好处的。
还是要注意身体，看找个舒服的姿势，放平心态，不要太焦虑了，好好休息好。睡前喝杯牛奶对睡眠有帮助的，祝好孕

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怀孕7个月以后，孕妇如果出现失眠症状可以采取以下几种方法缓解：1.饮食要注意避免寒凉辛辣有刺激性的食物，同时要注意晚上进食不能过多，以免引发腹胀，影响到正常睡眠。2.在睡前2~3个小时应当避免运动，还可以在睡前读书看报，这样既有助于胎教，还能促使孕妇安静的入睡。3.临睡以前，可以用手搓一搓脚心，按摩一下腹部，听一听比较舒缓的音乐。4.睡前还可以喝一杯温热的牛奶。
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怀孕七个月要做以下检查。孕妈在怀孕7个月时要到医院做彩超、测量羊水深度、做胎心监测以及其它基础检查。以此来判断胎儿的发育情况。随着孕晚期的到来，孕妈在孕晚期一定要多注意休息，不要过度劳累，避免劳累受凉，适当的放松心情，多吃新鲜的水果蔬菜，特别是含蛋白质丰富的食物，注意保持阴部卫生清洁，定期到医院做好相应的产检。
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