首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页

超声吸脂瘦手臂会反弹吗?

性别：女

年龄：19

从年轻时候手臂一直都是比同龄人的粗一些，导致很多好看的衣服都不能穿，每次逛街售货员都会偷偷说蝴蝶袖怎么能穿得下，听了之后真的很难过，手臂怎么减都不见效果，运动我也做过还是不见效，局部减肥药也是没有用。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙传利 二级营养师 其他 极速问诊
无 北京丽瘦生物科技有限公司

问题分析：健康指导：你好，做手术会反弹的，风险也大，还是从饮食和运动着手把。减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动

展开全部
相关推荐
超声吸脂减肥瘦臀是否安全？
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
超声吸脂减肥瘦臀一般是安全的，能够达到瘦臀的目的。在做超声波吸脂手术的时候，可以到正规的医院让专业的医生进行治疗，一般通过超声波吸引的原理把臀部多余的脂肪抽出体外，从而达到受疼的目的，一般不会出现不良的症状，安全性相对于来说还是比较高的。在日常生活中尽量不要做剧烈运动。
超声吸脂瘦脸有用吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
超声吸脂瘦脸一般有用，能够改善脸部比较肥胖的现象。如果脸部出现了过度肥胖的症状，通过超声吸脂的方式能够达到瘦脸的效果，而且在吸脂的过程中能够将脸部多余的脂肪吸出，并且对脸部的损伤比较小是一项比较好的瘦脸技术。在平时还应做好脸部的护理工作，尽量不要吃一些辛辣刺激性食物。
举哑铃可以瘦手臂吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
举哑铃这种运动通常是可以对上臂的肌肉进行锻炼的。上臂如果肌肉比较少，皮下脂肪多造成手臂外观比较粗壮的话，通过举哑铃，一般是可以将脂肪进行有效的消耗，进而转化为肌肉。但是在脂肪转化为肌肉之后，有可能外观上手臂并没有明显的变瘦的表现。
什么方法瘦手臂简单又快
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
瘦手臂可以选择举哑铃，每次坚持20秒，每次坚持5到15分钟，每天1到2次，坚持半个月可以起到明显的效果。还有一个最简单的动作就是画圆圈，画圆圈的时候腰腹要挺直，双手伸直画圈，坚持5到10分钟，可以消除手臂上多余的脂肪，也可以选择做手臂操，俯卧撑坐，拉伸动作。
怎样快速瘦手臂和肩膀
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
可以多做手瘦手臂的运动，比如挥臂动作或者举手臂向上多次挥动也是可以，另可以多做平板撑或者俯卧撑皆是可以，同时也可以多注意饮食，平时尽量不要多食用油腻的食物，多食用蛋白质等有助于提升肌肉减少油脂。
注射器吸脂瘦手臂的好处
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
注射器吸脂瘦手臂的好处，一般可以快速的达到瘦手臂的效果。在做吸脂手术后，局部的肌肉会快速的萎缩，从而达到瘦手臂的效果，但是在做完吸脂手术后，可以在短时间内达到瘦手臂的效果，通常是比较安全的，对身体也没有损伤。在注射器吸脂瘦手臂的时候，建议到正规的医院进行手术。
超声吸脂减肥瘦小腿成效如何
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
超声吸脂减肥瘦小腿的效果是不错的，但是效果也是因人而异的。超声吸脂主要是利用超声波强大的能量，能够使局部的脂肪溶解掉，然后随着身体的代谢排出体外，从而能够达到瘦腿的效果。但是有些人的身体过度肥胖，在做完一次之后效果并不是特别的理解。平时要注意合理的饮食，尽量不要吃过于油腻的食物。
刮痧能瘦手臂吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
给手臂进行刮痧，一般能够让手臂变瘦。刮痧主要是利用刮痧板，蘸取适量的刮痧油，在局部皮肤上进行多次的摩擦，能够起到疏通经络、清热解表、祛邪排毒等作用。手臂刮痧能够加速手臂的血液循环，还能刺激脂肪分解、代谢，在一定程度上可以抑制脂肪合成，从而达到瘦手臂的效果。刮痧后，患者要适量多喝温开水，能够促进身体排毒，有助于减肥。另外，患者的手臂在刮痧后，可能会出现轻微疼痛的症状，这是正常的，患者不用过分紧张。
怎么瘦手臂
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
瘦手臂需要根据自身情况选择综合性减肥，比如运动、饮食等，必要时可以选择吸脂手术。平时做一些有氧运动来增加身体热量，日常生活中要注意饮食结构，以清淡、低热量为主，尽量不要吃油腻、甜食、肥腻等高热量食物，以免体内热量过多，导致脂肪沉积。手臂上有大量脂肪的病人可以选择吸脂手术，可以减少手臂的脂肪层，建议选择适合自己的方式进行减肥。
怎么瘦手臂最快、最有效
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
没有瘦手臂最快最有效的方式，调节饮食、针灸等方法瘦手臂都是比较快、比较有效的。具体分析如下：1.调节饮食：建议在饮食方面尽量少吃一些高热量、高脂肪的食物，多吃苹果、香蕉、青菜等低热量并且营养丰富的食物，是有利于瘦手臂的。2.针灸：针灸是一种中医疗法，瘦手臂建议可以去医院针灸曲池、手三里、臂臑等穴位，当手臂经络畅通了，通常也能够起到较好的瘦身效果。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科