性别:女
年龄:18
问题分析:健康指导: 世界卫生组织推荐的计算方法: 世界卫生部规定 男性标准体重:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 ,女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重,标准体重正负10﹪为正常体重,标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻,标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足,根据以上公式115斤。在105-135之间都是标准。
问题分析:健康指导:世卫组织的算法是:女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重,这样您的标准体重是57.6公斤,按照不同年龄段的标准体重为,标准体重(公斤) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 ),即您的标准体重是42公斤。这只作为参考,主要是一个人的匀称度,不胖不瘦即可,不一定一定要在这一范围内。
问题分析:健康指导:标准体重为56kg。 标准体重的计算方法为身高减去110,就得到标准体重。 例如:身高166cm-110=56kg。 这是最简单的计算方法,也是最粗略的计算方法。如果是超过25岁的人,每5岁,标准体重,要加一公斤。例如162cm的女性,年龄55岁。那么标准体重为162-110+5=57kg。
问题分析:健康指导:166厘米身高的标准体重是61kg。标准体重(kg)=身高(cm)-105,凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。17岁还是长身体的时候,不需要过于在意自己的身材,若是真的是肥胖的话,多运动,控制一下饮食。
问题分析:健康指导:17岁,身高166厘米标准体重应该是五十一公斤,建议饮食宜清淡有营养,容易消化,不偏食忌食,多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果,补充蛋白质。不宜食寒凉黏滞食品;少食如葱姜蒜辣椒等;忌吃高脂肪食物;忌食酸辣、燥热、油腻;少吃 烟熏、 纯热量食物。
问题分析:健康指导:您好,你可以计算,男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)。BMI即体重指数,为体重(kg)/身高(m)的平方。男性体重指数适中为18.5-24,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。在日常生活中要注意饮食,祝健康成长
问题分析:健康指导:您好,根据你的叙述,再按照正常范围内的身高体重比例关系来算,你的体重在50~62kg范围内都算是正常的,因为正处于青春生长发育期,所以饮食上要均衡有规律,不能挑食,坚持适量的运动以强健筋骨,
问题分析:健康指导:你好,你的标准体重是61公斤,不知道你现在的体重是多少?如果要减肥得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天坚持运动至少30分钟以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动