性别:女
年龄:37
问题分析:健康指导:半月板变性引起小腿骨地痛,建议从饮食入手进行恢复治疗,同时要适量的运动,促进机体修复。 建议饮食营养要均衡,全面,饮食结构搭配合理,摄取足量蛋白质,并多摄取 微量元素,如维生素、矿物质硒等。少吃油腻食物;少采用油炸,烧烤等方式;禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等;少吃或不吃辛辣刺激性食物。