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抑郁该怎么缓解症状啊?

性别:女

年龄:32岁

最近工作繁忙,总是很少说话,家里人发现我情绪低落,有些抑郁的症状,我想咨询一下应该怎么有效的改善抑郁的症状啊。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
邓燕 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 云南省精神病医院

问题分析:情绪低落,兴趣精力减退,愉快感缺乏是抑郁症的核心表现。
上述的情况达两周才能诊断抑郁症。如果确诊抑郁症需要系统的治疗。

唐明秀 心理诊所 极速问诊
弗奥无障碍心理医院

问题分析:心理分析:你好!根据你的描述,你可能因为工作的问题有点抑郁的症状,但这些也在正常范围之类。
心理指导:如果觉得难受怕成为抑郁症患者,可以及早找心理咨询师咨询疏导治疗,会有很好的改善的。

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