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精神紧张胡思乱想自寻烦恼

性别:女

年龄:16岁

我最近发现自己有些轻微掉发,我知道是正常的,去医院看医生说没事,但是为什么总是胡思乱想,精神紧张,看见地上一有头发就捡起来看着头发思考很久,变得很喜欢摸头发,耽误我很多时间,自己为什么这么自寻烦恼,想知道怎么做才能调节我的心情,把我这个烦人的习惯改掉 曾经的治疗情况和效果: 无
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙宁 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:心理分析:你好你可能是有一些神经衰弱,休息不好,作息不规律压力有一些大了,所以就这样
心理指导:建议你喝一些安神补脑液多锻炼放轻松不要胡思乱想,休息好作息规律没有事的,多补充钙

唐明秀 心理诊所 极速问诊
弗奥无障碍心理医院

问题分析:心理分析:你好!根据你描述的情况,你可能在生活或者学习中存在压力。
心理指导:建议去医院心理科咨询检查一下。也可以找心理咨询师详细咨询疏导,应该会有很好的改善的。

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