就是晚上1点钟过后才睡觉到了7

问题分析：你好。很高兴回答你的问题。男，18岁。你所描述的，叫才会醒是很正常的。因为人的夜间睡眠时间一般要保持在6-8个小时，有的人的会更长些10-12小时。
由于你早上1点多才睡觉，就算按8小时睡眠来算也需要9点钟左右才能自然醒。所以7点半只能别人叫醒。如果总是1点多睡觉，对健康是不利的。23点前应该就睡觉，这样最好。

问题分析：你好，你这个是缺乏睡眠的表现，像你现在的这个年纪，18岁正是长身体的时候，是需要一个充足的睡眠来维持日常的生活和工作学习的。
建议你平时可以早点睡觉，不要熬到凌晨1点再去睡觉，可以11点睡觉，养成一个良好的睡眠的习惯，这样早上自然就会醒的。

问题分析：您好！根据您所说情况，要人叫才会醒，考虑是您睡太晚，以致身体极度疲劳，所以建议您不用担心！
建议您平时要注意休息，避免受凉，注意饮食清洁，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅！

问题分析：你好，你这种情况主要是由于生活不规律睡眠太晚所致的结果。是需要进行积极的调节的。
建议你改变生活习惯，做到早睡早起的习惯。生活规律，合理饮食，适当运动锻炼。健康快乐的生活。