性别:女
年龄:41
问题分析:健康指导:您好!减肥不建议吃药或者做手术,健康科学的减肥是需要合理的饮食结合有效的运动,饮食上选择清淡低脂的各类新鲜蔬菜水果,尤其是一些高纤维的食物如芹菜、海带、豆芽、冬瓜、土豆等,三餐合理搭配,晚餐吃得清淡些,可以选择燕麦粥、清炒蔬菜等。还有就是每天需要坚持一定量的运动才行。
问题分析:健康指导:你好:现在这种手术已经很成熟了而且效果非常明显,只不过容易反弹,所以建议你术后要养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食少吃零食等能量值高的食物,多吃蔬菜水果,每天要坚持运动及时消耗身体積累的脂肪只有坚持下来就能成功瘦身
问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体有一些肥胖这种情况可以采取一些方法进行调整的不用过度的担心。给你的建议就是,你可以适当的控制好饮食不要吃小食品病情也可以适当的通过理疗手术等方法进行调整效果也都是比较不错的。