两种减肥药前后多久能吃

问题分析：健康指导：最好您可以分开吃，两种减肥药相隔半小时为宜。左旋肉碱严格上讲不是一种药，是一种极为安全的维生素，搭配运动、适当控制饮食，同时至少坚持一个月的时间，才能达到最好的效果。果粒瘦是保健食品，具有减肥，改善肠胃道功能(润肠通便)的保健功能。这两种药都是保健品，没太大问题，要减肥就要在饮食方面注意，要管住自己的嘴，素食加水果为主，最好不要吃主食，晚上睡觉前2小时不要吃东西，白天不要久坐。

问题分析：健康指导：左旋肉的能和果粒瘦的不能一块吃，有一定的效果但会影响机体健康，造成胃肠道不健康，建议食动结合调节， 建议饮食结构搭配合理，宜清淡营养易消化，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。减少动物性脂肪的摄入；减少高胆固醇的食物；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；辛辣刺激的饮食要避免。

问题分析：你好最好不要放在一起吃，因为现在的每种减肥药都能减掉身上多余的脂肪，对身体都有伤害，两种一起对身体的伤害太大。
建议你最好的减肥方法就是要管住自己的嘴，迈开自己的腿，那种减肥药减肥后，你贪吃贪睡都是没有用的。

问题分析：健康指导：你好，不知道你是从什么时候开始吃的？减肥药肯定是有副作用的，比如造成胃肠不适、肝功能损伤等，所以不建议再吃这些减肥药了，还是控制饮食多运动比较好，减少主食的摄入，增加蔬菜水果和薯类的摄入，少吃煎炸食物，同时每天运动至少30分钟以上

问题分析：健康指导：您好，最好的减肥方法是运动排汗+均衡饮食，并且要长期坚持，这样的效果虽然看起来过程慢一些，但是对身体要好，对于一些减肥药物，建议尽量不要多吃，以免破坏身体机能，造成免疫力低下。在饮食方面，平时多注意吃富含膳食纤维的水果、蔬菜，增加饱腹感，促进肠蠕动，利于消脂。

问题分析：健康指导：不建议采用药物或者其他的医疗手段进行减肥，减肥瘦身没有捷径，健康的减肥方式，我们都知道，就是管住嘴迈动腿，也就是减少高唐高能的能量性食物的摄入量，肉油炸食品，红肉等，辅以适当的有氧运动，长期坚持可以达到很好的减肥瘦身的目的，而且可以很好地避免反弹。