感觉自己中气不足怎么办

脾虚中气不足治疗，脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药。脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的现象主要是气短力气不足、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀。胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。有补中益气丸，我们自己可以配制四君子汤，其中人参、白术、茯苓、甘草，能够相互配伍，起到补气健脾的作用。建议注意饮食，少吃油炸食物，少吃腌制食物，少吃生冷食物刺激性食物。

中气不足一般多是脾胃之气不足，因脾胃位于中焦，所以脾胃之气叫做中气，临床多表现为神疲乏力，精神不足，少气不足以吸，在食物上可以服用黄芪炖母鸡来治疗，具有提升中气的作用。

指导意见：这是由于久病入络，或由于湿热之邪阻滞经脉，气血瘀阻所致，治疗宜行气活血，健脾和胃的治疗方法，可以吃点八珍丸，适当注意休息，多参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操等。

中气不足一般多是脾胃之气不足，因脾胃位于中焦，所以脾胃之气叫做中气，临床多表现为神疲乏力，精神不足，少气不足以吸，在食物上可以服用黄芪炖母鸡来治疗，具有提升中气的作用。

指导意见：单纯的嘴唇发黑可能是天气变化的原因，也可能是肝脏不好.要注意多穿衣服，经常补充维他命C，多吃苹果，香蕉等水果

问题分析：高血压患者应长期应用药物治疗,定期测血压,使血压控制在正常范围.意见建议：患有高血压应该注意饮食宜清淡，注意低钠饮食，不吃动物油食，少吃高热量饮食,如糖类和脂肪，多吃鱼类和绿色蔬菜，芹菜具有良好的降压效果，可多吃啊。有适应症的话可以吃些补中益气丸的。

考虑气血不足的表现，可以试试食疗进行治疗，，如羊肉、狗肉、甲鱼、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。

指导意见：你可以选择芪参益气滴丸，对补气补血效果不错。另外生脉饮也有一定的补气血作用。对严重的病例你需要去中医抓中药治疗的。

病情分析： 中气不足一般多是脾胃之气不足，因脾胃位于中焦，所以脾胃之气叫做中气，临床多表现为神疲乏力，精神不足，少气不足以吸，意见建议：甚至内脏下垂等，治疗当补中益气，可以服用些补中益气丸，效果不错，治疗一段时间会好起来。

意见建议：你好，你的情况建议服用补中益气丸治疗。平时加强营养，注意休息，保持心情舒畅。