大麦泡茶可以减肥吗？有什么作用啊？

问题分析：健康指导：大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。大麦茶还可用于：饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴

问题分析：健康指导：大麦茶是粗粮类膳食，制作成茶类，不仅喝起来美味，而且大麦里的膳食纤维会调整身体的消化和吸收功效，促进营养物质吸收，增强饱腹感，有效抑制身体摄入过多热能，这样可以避免肥胖，但对于减肥的效果倒是不大，对于保持身材倒是很好、

问题分析：您好！根据您所说的情况，大麦泡茶可以减肥吗？考虑效果不是很明显的！可以防暑的！
建议您可以注意主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跳绳 ，跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。

问题分析：健康指导：可以起到一定的减肥作用，但是关键还是需要控制好自己每天的饮食结构。建议每天多吃些新鲜的蔬果、可选择饮用低脂牛奶、每天吃一个蛋，适量吃些全谷类食物，一把豆类、一小把坚果，吃少量的肉类、鱼类，食用油控制在25克以内，盐5克以内。在遵循上述饮食结构的同时，建议您每天适量的运动，则会对减肥更有帮助。

问题分析：健康指导：大麦不仅富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质，而且还能去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用，长期坚持饮用，就能起到健康减肥的作用，大麦能降血脂、降胆固醇。其实，大麦也是闷热的夏季里降暑效果很好的食物，它的降暑作用与绿豆粥差不多。但它的保健作用又比绿豆要综合，除了去火解暑外，还能保胃、健脾、利尿、助消化、治疗冠心病等。