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黑豆黑米一起煲这两者要打粉在煲

性别：男

年龄：27岁

黑豆黑米一起煲这两者要打粉在煲吗还是直接煲
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐倩 主管护师 妇产科 极速问诊
二级甲等 东营市河口区中医院

问题分析：黑色食物多入肾，煲汤时最好是直接煲，为了便于吸收可以煲汤后再打碎。
如果时间允许清洗，浸泡后煲汤，如果时间紧张也可不必拘泥于形式，豆浆机，压力锅都行，推荐你购买一个电炖锅，煲汤用它不用看管，效果好。

胡天静 主治医师 中医科 极速问诊
龙马潭区胡天静诊所

问题分析：你好！ 这两种食品，不用打粉，直接就可以了。 不同的比例，口感完全不一样哦。
直接一起煲，注意煲的时间。 普通锅和高压锅需要的时间不一样。

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内科中日友好医院三级甲等
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黑豆黑芝麻黑米打豆浆好吗
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黑米是不能和鸡蛋一起煮着吃的，鸡蛋对于黑米的营养成分会有着很大的影响，如果吃黑米的同时也吃了鸡蛋，黑米的功效就不会达到预期的效果了，并且也不会达到想要的药用价值，因此在生活中吃黑米的时候，切记不能与鸡蛋一起吃。
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黑米黑豆糖尿病可以吃。对糖尿病患者来说，适当吃黑米有利于健康。这是因为黑米含有丰富的矿物质成分，也起到补充碳水化合物和蛋白质的作用。在中医看来，黑米还可以健脾暖胃、滋阴补肾，对糖尿病患者有一定的治疗作用。糖尿病患者可以适量食用黑豆。这是因为黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、铬等。也含有锌、铜、镁、钼、硒、氟等微量元素。另外，黑豆中含有丰富的花色苷，具有抗氧化、清除自由基、抗衰老的作用。
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有益气活血、利水养肾、健脾暖肝等功效。黑豆和黑米均属于味甘性平的食物，蕴含丰富的蛋白质、维生素B、E及铁、钾、钙、锌等营养元素，可帮助益气活血调理身体、改善缺铁性贫血。
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