性别:女
年龄:18
问题分析:健康指导:是的,稍微偏胖。建议减肥,否则会影响孩子的生长发育,多注意适当的吃蔬菜水果,避免吃零食,避免吃油腻甜腻的食物,避免喝饮料。荤素搭配,避免吃太多的肉类食物。一定要增加孩子的户外运动。饮食要清单。
问题分析:健康指导:最好的减肥方法就是饮食运动减肥,建议采取以运动为主,适当控制饮食为辅的减肥方式. 建议饮食要做到规律、合理,饮食结构搭配合理,多吃蛋白质丰富的食物,不偏食,不大鱼大肉。避免食用动物性脂肪和煎炸食品;控制刺激性油腻食物;不宜吃高脂肪食品;辣酱、 浓茶等少吃;不吃辛辣。
问题分析:健康指导:要确诊是不是肥胖症建议去医院检查下,她的身高体重来看已经超重很多,平时要多让她锻炼,如果是爱吃肉食,建议要控制,多吃些粗纤维的食物,多吃些新鲜的蔬菜水果,奶类,果糖饮料类的食物要控制,尤其是建议要避免进食过多的果糖饮料。
问题分析:你好,你描述的情况初步判断是内分泌有问题,你的这种情况可以采取中医针灸减肥和调理,建议抓紧时间给孩子看看。建议平时注意饮食不要吃含脂肪高的食物 多吃水果和蔬菜 祝健康!