性别：女
年龄：18
问题分析：健康指导：射频溶脂减肥瘦肚子 效果取决于体质以及生活规律，对人体危害不小， 建议食动结合调节，要增加运动， 建议饮食要合理搭配，荤素搭配，食物品种要多元化，多吃含蛋白质、维生素C、维生素E、钙，铜，硒等丰富食物。忌辛辣刺激调味品；减少单糖分摄入；少吃油腻食物；少吃 火烤、纯热量食物；避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入。
问题分析：你好，通过有效运动可以促进身体脂肪的消去，但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥，更不建议射频溶脂你好，坚持做运动健身和保持均衡的饮食，可以每天运动1-2个小时，建议可以做有氧慢跑和仰卧起坐相结合，可以减去肚子和腿部，从而达到修身的效果
