从去年到现在我感觉我也没咋吃，一年就胖了

问题分析：您好，一般情况下，体重增加跟进食及缺乏运动相关。 也有特殊情况，比如疾病状态进食糖皮质激素，或者有糖尿病患者初期胰岛素分泌增多也会造成体重增加。
建议您，如果超出了标准体重（《身高-110》kg），可以首先从控制饮食和增加体育锻炼开始。如果体重仍然没有很好的控制，建议您医院内分泌科就诊。

问题分析：健康指导：这是正常的情况，从高三紧张的学习生活一下子跨过独木桥进入大学，每天的事情变的轻松，没有什么心理压力，能吃好喝好，心理上的变化使得生理消化能力增强是可能会出现的情况，您现在可以做的就是给自己压力，让生活有规律，作息规律，运动规律，行为规律，进食规律，避免高能高热的食物进食。