性别:女
年龄:19
问题分析:你的情况可以锻炼减肥的,最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
问题分析:健康指导:你好,根据你的描述,是正处于青春发育期的孩子。根据身高和体重的测算你的身体处于健康合理的范围内。并且你上处于发育期,不断的成长。所以注意以后生活中要健康的饮食和积极锻炼,让自己茁壮成长。希望对您有帮助。