我肚子发胖胃以下小肚子以上

问题分析：你好朋友，合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃。
建议你运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝你健康。

问题分析：女，25岁，根据你的情况要考虑你有可能营养过剩或缺乏运动久坐等导致的。
建议你要均衡饮食，适当的控制饮食的摄入量，增加运动量，避免少坐等等。