请问每天晚上跑步能消除肚子上的肥胖纹

问题分析：肥胖纹，这种是生长纹，往往是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。但目前还没有很好的亡羊补牢的方法。这种情况对于健康没有影响
控制体重的同时适当多使用含胶原蛋白丰富的食品，如猪脚，帮助修复弹性纤维

问题分析：健康指导：肥胖纹一般是骨骼肌肉脂肪增长过快，超过皮肤延展速度，真皮的弹力纤维被拉断造成的，所以即使你用跑步消除了脂肪，可是肥胖纹也是没有办法下去的。所以现在也就是跑步控制脂肪生长，减少肥胖纹的生成。

问题分析：根据你目前描述的这种情况如果采用夜间锻炼的方式，可以增加身体的脂肪消耗，只要我们能够坚持锻炼持之以恒。
定会取得更好的效果，在这种情况的同时我们要多吃一些。新鲜蔬菜来增加。肠道蠕动。在这种情况的时候，减少高热量饮食的摄入。

问题分析：这种情况考虑肥胖纹路因为皮肤弹性纤维断裂有关，建议需要注意减肥，饮食清淡，可以加强运动锻炼，局部按摩理疗
建议饮食清淡加强营养，食用膳食纤维蔬菜水果粗粮，避免高脂肪肥甘食物，局部可以热敷按摩，应用除纹霜，加强运动锻炼