性别:女
年龄:7
问题分析:健康指导:你好,不能空腹吃水果哦,空腹吃水果对胃的伤害十分大,建议水果在早上10点左右吃最好,减肥最好的方法就是少吃多运动。多吃些新鲜的蔬菜和水果比如香蕉,苹果梨等都可以吃,还要经常积极的参加些运动强度较大的体育活动。
问题分析:健康指导:早上空腹吃水果是可以的,但是注意不要吃过酸的,饭前吃点水果可以促进消化。但是早餐不能只吃水果哦,如果您是想减肥, 建议您早餐可以选择一些粗粮来食用,减少脂肪的吸收,可以促进肠道通畅。
问题分析:你好,这个是可以试试的,建议通过健康的减肥方式减肥,可以通过运动减肥的