最近几天睡觉只能睡3一4小时而后就无法入睡了

供血不足会失眠。1、心脏供血不足，大脑会处于缺氧缺血状态，干扰睡眠质量，造成入睡困难，睡眠时间短，同时还会频繁做噩梦，所以要及时配合医生，促进血液循环，使用扩血管类药物配合治疗。如果睡眠质量严重低下，需要通过安神助眠类药物进行调节。2、急性脑供血不足，会诱发患者难以入睡或者睡后易醒，继而出现失眠，而慢性脑供血不足一般会头晕、头昏沉、精神状态比较差、反应迟钝、记忆力下降、睡眠障碍等，非常危险。所以脑供血不足引起的失眠需要谨慎，建议症状轻微的患者，可以口服西比灵、盐酸氟桂利嗪等药物观察病情变化。

规律性的睡前咳嗽，多为胃咳，或者积食，就枕即可，不分白天黑夜，也就是刚睡着没多久就咳，多为肺寒，此类咳嗽很少持续到下半夜。规律性的三点之后咳嗽剧烈，多为肺燥，虽为肺燥，有的时候也有痰，肺燥多滋阴。及时问诊，让孩子多喝水。

可能是因为胃肠蠕动功能减弱，消化不良，致使胆汁反流引起的口苦。是因为口腔卫生不好，患有牙龈炎根尖炎等疾病，致使口腔内容易滋生细菌，引起口苦的情况。可能患有胃肠炎、食管炎等疾病引起的口苦的情况。建议可以到医院的消化内科去进行胃肠道的检查，查明病症后对症治疗。

微量元素缺乏，血钙降低，大脑和植物神经兴奋性增强，导致婴儿夜间睡眠不安。钙和维生素D需要补充如果缺钙，宝宝的盐水门就关不好；如果缺锌，嘴角一般会溃烂。积食、消化不良、夜间烧灼或进食过多也会导致睡眠不宁。

宝宝鼻塞睡觉睡不好可以给孩子用感冒药物和抗病毒的药物治疗，也可以带宝宝去医院儿科就诊，在医生的指导下用药治疗。要多给宝宝喝点温开水，吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻的食物。

宝宝感冒睡觉鼻塞是吸道感染，绝大多数是病毒感染为主，有自限性的，对症治疗即可，感冒以后鼻塞是很常见的，因为呼吸道黏膜比成人敏感、鼻腔狭窄，所以当有冷空气刺激，有感染存在的时候，非常容易出现鼻塞，打喷嚏，流鼻涕等症状，鼻塞无法睡觉，尽量采用物理的方法处理。

宝宝睡觉打鼾可能是由于呼吸气流不畅，也有可能是于父母的先天遗传有关，例如妈妈颌骨不正常，呼吸道不宽敞，一般也会遗传给子女，造成子女呼吸障碍，导致宝宝睡觉打鼾。还有就是扁桃体肿大、气道狭窄、呼吸道炎症、肥胖、睡眠姿势不佳等都会引起宝宝睡觉打鼾的现象。

宝宝睡觉的时候，机体处于低基础代谢的状态，体温偏低一点，也不低于正常。正常体温是在36-37℃，当体温超过37℃以上，是发烧，当体温低于36℃以下，是低体温。所以，在36-37℃范围内，就不要太担心。

睡觉多梦需吃点镇静类或抗焦虑、抑郁等药物。除了药物治疗外，在日常生活中，还需注意饮食，多锻炼，通过调节自身情绪等来进行辅助治疗。应消除不利于入睡的环境因素，如喧闹、灯光、噪声或振动等。

考虑有两种原因导致。第一种由于受到局部压迫，可以服用一些活血化瘀的药物进行治疗。第二种由于颈椎病，当前电脑、手机普及。经常看电脑或者是手机，会引起颈椎方面的疾病，可以采用牵引治疗或者是推拿按摩等理疗方法进行治疗。不要长时间的低头，多做一些拉伸运动，缓解肌肉酸痛。