1星期快速瘦脸，肚子，腿，屁股，脚！

问题分析：健康指导：想要减肥一定要有饮食管理这一些，加上适合自身的运动，才能有效减肥，而且要长期坚持，养成一种好的生活习惯，才是最大的受益，没有快速减肥的最好办法，都是有损身体的，这个要放正心态，不节食不吃减肥药是一个好的减肥态度，做好自己的饮食管理，坚持运动是最好的选择。

问题分析：您好;根据你的描述，想要瘦脸最好的方法就是在每天早晚进行完面部清洁的工作之后使用自己的双手对于面部进行轻轻地拍打
一直到脸颊的位置呈现微红的状态就可以了帮助存进了面部肌肤的血液循环使得自己的面部肌肤更加紧致停止不健康的饮食习惯摄取均衡营养再通过适当的脸部按摩有助于燃烧脂肪拥有娇俏的小脸.

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体肥胖过度会造成身体健康影响会造成身体体质的改变也可以采取一些方法进行调整。
给你的建议就是，你可以适当的运动健身和理疗垫钱也可以适当的进行功能性的锻炼也都有一定的作用。