性别:女
年龄:34岁
问题分析:严重睡眠障碍时可以辅助药物治疗,但归根结底还是性格导致的培养兴趣爱好,多做运动,作息时间规律等都很主要。
问题分析:心理分析:会导致失眠的原因有很多,有可能是长期压力过大、或者是心里有事情。而且像您说的时间有两年了,所以时间不短问题有些严重。心理指导:我建议您可以寻求专业的心理咨询机构进行咨询,这样会对您的情况有很大的帮助和缓解。