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求救!我是不是有强近症,我该怎么办呀?

性别:女

年龄:26岁

求救我是不是有强近症。我真的好难过,好痛苦,本来有点洁癖,自从十一月底搬新家后,发现自己不知道什么时候变成这样了,我现在最怕东西掉到外面的地上,总觉得上面粘上了不干净的东西,洗不掉似的,就想扔了。还有朋友送来两盘绿植,在外面公众场合,看到那绿植里弄了不干净的东西,回家看到自己家的,也总想它不干净,那段时间,碰到绿植的叶子,我都感觉不干净,直到一个绿植死了,一个送人了。心里才舒服。还有我每天都要洗上好多遍的手。我感觉我会从一个问题里想到好多的问题。出门过马路,我会等车走完了,才过,怕车上人弄出什么脏东西。我真的好难受,还喜欢问我老公,那是不是干净的。其实有时心里感觉是干净的,但是还是想问上好多遍来。心理才舒服。有时我觉得自己这样活着好累,还要烦别人。真想死了算了。有时我想说服自己,就感觉自己是两个人,自己在和自己说话。还有我现在有点不相信自己的眼睛,倒相信脑子里的东西,在厨房里抹东西,会想到抹布有没有掉到地上,想一会到底有没有掉到地上。现在这样,我能要孩子吗,本来打算一搬新家就要孩子的。可现在自己这样,我好害怕。我做上一次饭,得三个小时,菜洗好多遍,有时担心头发上有灰会掉到菜上,有时会担心水槽里的洗菜时的水会溅到我洗好菜上。总之,我担心这担心那,一次饭做好,得二三个小时,其实就炒两个菜而已。别人做饭,我尽量不看,怕看了,吃不下。我经常拖地板,怕东西不小心掉到地上。但别的地方,我却不打扫,比如马桶。不想用手去打扫,觉得会弄脏我。我们家的扫帚,拖把,用过后,我都要洗手。我老公或别的亲人用过,我也要他们洗一下手。觉得这样才干净。有时想个东西是不是干净的,要反复问自己好多遍,反复回忆弄清这个东西到底是不是干净。还有我睡眠不是很好,吃一粒睡好,睡的好点。不吃要很长时间才能睡,还会做很怪的梦。真的有时想到自己这样,就会落泪不知道怎么办才好。
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问题分析:心理分析:强迫症是由强迫性思维引起的,最终导致产生强迫性行为,因此想要治疗强迫症可以先从改变强迫性思维开始着手。
心理指导:请你接受正规的心理咨询治疗,对于强迫症的治疗主要以心理治疗和药物治疗为主,而物理治疗的使用则受到一定的限制。心理治疗可以采取认知疗法进行治疗,认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法,主要包括思维阻断法及暴露反应预防,也可以尝试使用森田疗法。

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