本人今年44岁在前几个月时脖子疼僵，...

问题分析：你好，高血压目前分为继发性和原发性高血压，继发性血压升高多是由于其他疾病引起的一个症状，积极治疗引起血压升高的原发疾病就可以解决血压的问题。如果是原发性的主要是口服降压药，控制饮食，锻炼。高血压需要多次检查才能诊断，也可以做个动态血压监测。建议发现血压升高，先去医院规律监测几次，找到原因再选择降压药物，一般多选择长效降压药，利血平制剂多是短效降压药，有的比较“轻”的患者可以通过饮食、运动、戒烟、戒酒等生活方式调整降低血压回到正常水平！尤其是年轻患者，如果不是特别肥胖、平时压力特别大，一般需要查明原因！平时低盐低油腻的饮食，戒烟，加强锻炼，食物中增加新鲜水果蔬菜。