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小腹肉肉好多噢！肚子肉多，人比较苗条，怎

性别：女

年龄：20

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温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李婷 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：你好，最健康合理的办法是均衡饮食与适量运动相结合，多吃点蔬菜，在三餐之间适当吃些水果，每天保证一定量的运动，最好晚上坚持做一定数量的仰卧起坐，数量可由少到多慢慢增加，持之以恒会很有效的。

于师师 医师 外科 极速问诊
二级甲等 夏津县中医院

问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于长期高脂肪高热量的饮食的情况，出现腹部的脂肪组织增多的情况，并伴有体重增加的可能。
在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并低脂低塘饮食，同时并多食一些含有纤维素的蔬菜及水果，以防止体重增加的情况

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吃了肉拉肚子怎么回事
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
吃肉拉肚子考虑是饮食不卫生导致的，由于食用被大肠杆菌和沙门菌等细菌污染的食品，从而导致拉肚子的症状。肉类食物属于油腻食物，摄入后导致难以消化导致的症状。建议在医师的指导下口服药物，如诺氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行缓解症状，治疗期间患者要注意多休息，同时坚持清淡饮食，可以适当补充蛋白质，增加营养的摄入，有利于身体恢复。
肚子两侧的肉怎么减
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下，肚子两侧的肉可以通过运动。改善饮食结构等方式来减。腹部两边的肉是由大量高热量高脂肪的食物以及不锻炼引起的。日常生活中要注意多食用含丰富的蔬菜，比如菠菜、大白菜、芹菜、木耳、柚子、苹果、香蕉等。另外，要经常进行一些体育活动，避免出现反弹，可以进行一些俯卧撑、翻身、呼拉圈等。能让肚子里的油脂减少，让肌肤更紧密。
肚子肉疼是怎么回事
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
出现肚子肉疼的情况，可能是因为局部受到了外力的刺激引起的。或者是因为肚子上长有脂肪瘤、纤维瘤造成的。除此之外，也可能是因为患有胃肠炎以及腹壁疝等疾病造成的。患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。治疗期间患者要注意饮食清淡，尽量吃流食或半流食，适量吃新鲜的蔬菜和水果，有助于病情的恢复。
肚子肉疼怎么回事
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下，肚皮表腹部表面有肉痛的原因主要有以下几点：1.腹部表面有细菌感染，局部会有红、肿、热、痛等症状，这是一种肉痛，可以用碘伏进行消毒，可以服用阿莫西林进行治疗。2.腹部表面有病毒感染，比如带状疱疹，会在皮肤上长出大量的疱疹，疱疹周围红肿，侵犯表皮神经，引起肌肉疼痛，可以外用阿昔洛韦软膏或泛昔。
肚子上的肉很松怎么办
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肚子上的肉松可以通过运动的方法来达到紧致的效果。平时不锻炼的人可以逐步的加大锻炼，比如一天10分钟，一天最少45分钟，可以进行一些适度的运动，比如仰卧起坐、俯卧撑、跳绳。如果患者天天都这样做，一定会有不错的结果。适量的锻炼不但可以使身体保持良好的身材，而且对心脏和肺部的机能也会有所提高，对身体和心理都有好处。
肚子上的肉应该怎么减
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
减肚子上的肉，首先饮食上要注意饮食，多摄入粗纤维食品，比如全麦片、蔬菜、水果、粗粮等。不要食用辛辣刺激，油腻，高脂肪，高热量的食品，以及甜的食品。其次日常的体育活动要多进行，如多跑或快步，夜间多进行局部减肥。比如做一些俯卧起坐、呼啦圈等。需要注意的是，患者还应该保持良好的作息习惯，有助于瘦身减肥。
很胖肚子上的肉很硬是什么情况
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
考虑是腹部脂肪增多的可能性，平时注意宜进食清淡易消化饮食为主，避免油腻高脂肪高热量食物，不要过饱食，每餐都吃七成饱，适当多进食一些复合纤维素的蔬菜水果，不吃零食。注意多运动，坚持下去就可以减肥。
怀孕肚子上的肉怎么减肥
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕肚子上的脂肪较厚，减肥要在保证女性身体健康和胎儿营养供应的前提下进行，可通过适当的控制饮食、活动等来调理。1.控制饮食:孕妇要避免吃高热量、油腻的的食物，应以瘦肉、鱼虾等含高蛋白的食物为主，也可以多吃新鲜的蔬菜、水果，保证女性的身体健康和胎儿的发育。2.适当活动:孕妇可以经常散步，减少坐位或者卧床休息的时间，也可以是当做孕妇操，都有利于减少腹部脂肪蓄积。
脑梗吃什么肉比较好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑梗吃以下肉比较好，具体分析如下：脑梗死的原因是血管阻塞。因此，尽量少吃辛辣、刺激性、高脂肪的食品，可以多吃羊肉、牛肉、瘦肉，但是也要少吃，平时的饮食要清淡。可以多吃一些蔬菜和水果，这些食物中富含丰富的维生素，对治疗脑梗有很大的帮助。日常生活中要多做运动，可以多喝一些西洋参、山楂茶等，这样可以帮助疏通血液。
如何减少肚子的肉
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般可以通过运动、减改善饮食等方式减少肚子的肉。如果肚子肉多，可以通过每天进行的仰卧起坐来达到减肥的目的，同时也可以促进腹部油脂的消耗，从而降低腹部的赘肉。此外，多吃薏米、燕麦片、高粱米、荞麦等，可以增加肠胃的饱胀感，同时还可以促进肠胃的蠕动，有助于排泄体内的排泄和毒素，还可以起到减肥的作用，对身体有一定好处。
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