性别:女
年龄:23
问题分析:健康指导:水动力吸脂减肥瘦肚子 效果一般,但因生活方式的未调整,容易反弹,建议是食动结合调整生活规律, 建议饮食要营养合理,食物多样化,粗细搭配,宜吃富含维生素和钙的食物,如蛋类,奶类及其制品,肉类。应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等;忌吃辛辣刺激的食物。
问题分析:肥胖一般是由于您摄食的能量超过了您本身的能量需求,所以导致的肥胖一般减肥最科学的方法是有氧运动,还有就是合理的膳食,不建议用减肥的药物