首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页

我一五六,101.4lb啊!算正常体重吗

性别:女

年龄:18

我们这里很晚才吃饭的,一般晚夜十点几才吃,肯定会胖的!我没什么时间去运动,听说喝乌龙茶能减肥是真的吗!我吃的不多,还是巴拿马的水会养肥人的!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李扬扬 医师 内科 极速问诊
三级甲等 滁州市中西医结合医院

问题分析:所谓的喝茶减肥其实不光是乌龙茶,一般的浓茶也有一定的减肥效果,其减肥的作用主要是茶水使肠道的油脂不能被肠道黏膜所附着,喝的时间久了就会导致肠道表面的脂肪含量减少,容易出现肠蠕动减退,导致便秘的发生。
一般情况下想要减肥最好的方法当然是运动,要么就晚饭不要吃其实正常情况下人体能够适应早饭和中饭,晚饭其实相对来说不是很重要,早饭才是最重要的。你可以选择晚上只吃少量的水果。

李晓 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:一五六,101.4基本属于标准体重,不用控制体重,适当增加运动控制饮食即可,建议饮食结构搭配合理,食物品种多元化,食物要易消化,摄取足量蛋白质,并多摄取 微量元素,如维生素、矿物质硒等。少食辛辣、牛羊肉、狗驴肉等;少食蛋糕、 辣酱、胡椒粉 等;减少碳水化合物中的糖分摄入。

展开全部
相关推荐
宫高、腹围算胎儿体重准吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
宫高、腹围算胎儿体重准,需要根据具体情况来定:在孕期的晚期,可以根据腹部的高低来估算胎儿的重量。在怀孕期间,如果产妇的体重正常,那么该检查的结果基本是正确的。不过,如果怀孕期间有超重或者肚子脂肪太多,那么就会导致腹围的偏差,从而导致胎儿的重量不准确。此外,胎儿进入盆内后,测量胎儿的子宫高度会出现偏差,从而影响胎儿的重量估算。
怀孕正常体重增加表
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕正常体重增加表主要是看孕前的体重是多少。怀孕早期即怀孕的前三个月,标准的体重增加为两公斤。怀孕中期即怀孕的3到6个月以及孕晚期建议每周增加一斤,整个孕期体重不超过12.5公斤。超过了12.5公斤就属于肥胖。中国孕妇的标准体重是体重等于身高减105。在这个基础上,上下浮动10%属于正常体重。孕期建议整个体重不要超过12.5公斤,这样对胎儿和对孕妇体重管理都比较重要。
经期重了五六斤正常么
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,女性在月经期间重了五六斤不正常。具体分析如下:通常来讲,女性在经期体重增加,大多是由于生理原因而引起的水钠潴留,体重增长范围在1斤-3斤之间。而如果是体重增长了五六斤,这是因为女性吃得多,活动少。女性经期一般为5-7天,短时间内体重增加是不正常的。女性经期过后要适当运动,增强体质,恢复原来的体重。
胎儿体重要怎么算
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
胎儿体重可以根据B超检查的胎儿双顶径、胎儿股骨长度以及腹围来推算。常用的胎儿体重计算公式是1.07*双顶径+0.3*腹围*股骨长。怀孕期间根据检查的结果来估算胎儿体重并不太准确,有时误差还比较大,只能是根据双顶径、腹围以及股骨长度来大概推算一下胎儿大小是否正常,来看是需要加强营养还是要控制饮食防止胎儿过大。
胎儿体重怎么算更准确
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
胎儿体重其实是估计的,主要是通过B超检查的胎儿的双顶径、股骨长、胸围、腹围来估计。大概的重量是一个大概的数值,估计的重量也会不一样,要等到生产完了,再进行精确的测量。怀孕期间要做到自我计数,饮食要科学,按时做好产检,排除妊娠合并症和并发症,避免出现胎儿发育异常。并且为确保胎儿发育指标合理,建议孕妇平时注意保证饮食营养多样化,合理控制热量摄入。
体重标准怎么算
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
标准体重主要就是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。计算方法男性主要就是身高减去80,乘上70%等于标准体重。女性主要就是身高减去70,乘上60%等于标准体重,标准体重正负10%为正常体重。
姨妈推迟多久算正常
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说,姨妈推迟3天左右算正常。月经是伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。情绪、环境,压力大或经常熬夜等因素都可能导致月经推迟,大多数情况下,月经推迟3天左右是正常的,不用过分紧张和担心。但如果推迟5天以上,则不正常,建议及时就医检查。日常生活中,要注意局部的卫生和清洁,勤清洗外阴,勤换内衣裤,多穿宽松透气性好的棉质内裤,还要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。
姨妈延迟多久算正常
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说,姨妈延迟一周之内都算正常。平时月经周期规律的女性如果偶尔出现月经推迟一周以上但未伴有其他明显不适症状,通常是正常的,生活习惯、饮食以及情绪原因等都有可能导致月经推迟;如果连续出现3次此类情况,建议及时前往医院就诊,通过查激素等明确具体的病因后,在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中患者要注意个人的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。
孕晚期怎么算胎儿体重
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期根据胎儿根据双顶径,腹围和股骨长算胎儿体重。怀孕期间计算胎儿体重有公式计算,从怀孕13周开始,可以根据胎儿胎儿双顶径,胎儿腹围,股骨长度计算胎儿体重。计算公式应用胎儿的胎儿双顶径,乘以900减去5200克得出的结论是胎儿的体重。可是,用这种计算公式计算的体重,也不完整精确,与胎儿的具体体重有一定的差距,但是,只要差别不太大,就是正常。
31周胎儿体重怎么算
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕31周时,胎儿的体重大约在1850克左右,胎儿发育的大小与母体营养的吸收有一定的关系。如果营养吸收过剩,容易导致巨大儿体重,可能要比孕周大得多。如果营养不均衡,偏食挑食,最终有可能导致胎儿生长受限或者低体重。
常见科室