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害怕

性别：女

年龄：20岁

我一想死到这个问题整个人就感觉要抽过去一样。心跳加快，呼吸急促，吓得流泪。好想真的不行了一样。但我总是偶尔会想起这个问题，死了怎么办，死了去哪？没有思想。不能想，不能看，不能听，什么都没了。正如我出生前一样，一无所知，更恐怖的是我早也没有知道的机会了。虽然说什么转世。但谁都知道那是假的，死了就是灰，我真是太还怕了。所以更是珍惜我的生命。我问遍了身边的朋友，总想找到一个满意的答案.?? 谷维素能吃吗?
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问题分析：心理分析：根据您的主诉，你患有一定程度的恐怖症，对于特定的恐怖情景的回避，属于特定的恐怖症。
心理指导：建议你在专业心理咨询师指导下，做特定的恐怖症的机构化、稳定的暴露练习。注意！！这种练习必须在监督下进行。试图独自练习的话很危险，会导致病情更加严重。你所预约的心理咨询师必须对您现在的问题采用特殊的方法来进行分等级式的暴露练习。

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